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    佩罗谈苏宁冬训目标:每天都要进步 培养年轻人

      发布时间:2018-01-23 17:34

      江苏苏宁易购队在马贝拉冬训的第13天,经过半天的自由调整,球队恢复了一天两练的模式。当天上午,球队进行了传接球,以及腿部力量训练,下午则进行了分组对抗训练。

      在腿部力量训练环节,依旧是常规动作,包括单脚支撑,双手抱球举过头顶,跨栏等。外援穆坎乔在结束该项训练之后,在助理教练的带领下进行了变相冲刺训练。

      两位年轻小将南小亨和梁金虎真是太幸福了。上午训练结束后,在赞布罗塔的指导下,他们进行了停球的训练,要知道不是所有人都能享受世界级球员的指导哦,这个加练——值!

      下午4点30分,球队进行了当天的第二堂训练课,主要以分组对抗为主。下午的训练量明显比上午要大,除了跑圈、高压逼抢等常规训练之外,重头戏是半场对抗训练,卡佩罗将队员分为三组,每场对抗5分钟。年轻球员尤为努力,吴凡、黄紫昌、叶尔凡等都将这些天学到的东西贯彻到对抗中,看在眼里的卡佩罗也时而露出微笑。

      主要是保持一个好的精气神,还有一个就是通过这段时间好好培养我们这些年轻球员,教会他们一些东西。

      对了,在今天的对抗比赛中,叶尔凡已经开始为他许下的愿望付出行动,在三场对抗比赛中,各攻入一球。下面咱们就来欣赏一下吧。

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